糖尿病、高血圧、死のカルテット

はじめに：歳を重ねるごとに感じる体の変化

年齢を重ねると、体のあちこちに変化を感じるようになります。45歳を過ぎ、50歳が近づくと、特にその変化が顕著になってきます。私自身、最近になって健康面での不安が増え、夫もまた同じように体の調子を気にし始めています。今日は、そんな私たち夫婦が感じる健康のことについて、お話しします。

私たち夫婦の健康状態：隠れたリスクと日々の対策

私には子宮筋腫があり、過去には夫婦ともにタバコを吸っていたこともあり、内臓のどこかに不調があるのではないかと心配しています。夫は毎日血圧を測る習慣をつけており、健康診断の結果も注意深く見ています。数値はまだ大丈夫ですが、メタボリックシンドロームになるリスクが高まっているのが現状です。私も見た目には元気そうに見えるかもしれませんが、実はメンタル面で病んでいるところがあり、日々の生活にはそれなりの工夫が必要です。

夫の存在：支えられていることへの感謝

私が特に大きな不自由なく過ごせているのは、夫のおかげです。彼がいてくれることで、精神的にも安心して生活できています。旦那様には感謝の気持ちでいっぱいです。そんな彼には、私より先に死なないでほしいと願っています。彼がいなくなったらどうなるのか、考えるだけでも恐ろしいですが、今はそのことに悩む必要はないと自分に言い聞かせています。

自立へのステップ：今から始める一人でも生きていくための準備

万が一、夫が先に亡くなってしまった場合に備えて、自分一人でも生きていけるように自立することが重要です。私は今、その準備を少しずつ進めています。経済的な自立や、日常生活のスキルを高めることなど、やるべきことはたくさんあります。今のうちからできることをコツコツと進めていくことで、将来への不安を少しでも軽減したいと思っています。

本気を出すタイミング：健康と経済を両立させるために

健康もお金も、ただ待っていても手に入るものではありません。これからの人生をより良くするためには、今こそ本気を出す時期だと感じています。健康管理にもっと力を入れ、経済的にも安定した生活を築くための努力を惜しんではいけません。そろそろ、本気を出して自分の人生をしっかりと見直す時期です。

まとめ：今できることから始める大切さ

未来の不安に押しつぶされるのではなく、今できることに集中することが、これからの人生をより豊かにするための鍵です。夫と一緒に健康を保ち、日々の生活を充実させるために、今から本気で取り組んでいきたいと思います。自立した生活を目指して、少しずつでも前に進んでいくことが、未来の自分への最大の贈り物になるでしょう。