「お金がない」「使いすぎてしまう」そんな不安に押しつぶされそうになることはありませんか？実は、日々のちょっとした行動や考え方を見直すだけで、お金との付き合い方が大きく変わります。今回は、私自身の体験をもとに、お金の不安を吹き飛ばす方法をお伝えします。
お金を使わない日をつくる
最も簡単で効果的な方法は、「お金を使わない日」を意識すること。例えば、こんなルールを決めてみましょう：
- コンビニに行かない
便利だけど無駄遣いが増える原因になりがち。手軽さに甘えると出費が膨らみます。 - 本当に必要なものだけ買う
「今これ、本当に必要？」と自問自答するクセをつけると、無駄遣いが減ります。
ポイント
完全にお金を使わない日は難しいかもしれません。でも、「今日はお金を使わない日」と決めるだけで、不必要な支出をぐっと抑えられるはず。
お金を3つに分ける
お金と向き合うためには、使い方を明確に分けることが大切です。例えば次のように分けて管理してみてください。
- 絶対使ってはいけないお金
将来のために貯めるお金。銀行口座を分けたり、手数料がかかる口座に入れるなどして、簡単に手を出せない仕組みにしておくと良いでしょう。 - 好きに使って良いお金
趣味や楽しみのために使えるお金。このお金を気持ちよく使えることで、生活の満足感がアップします。 - 必要な支出のお金
家賃、光熱費、食費など、生活を維持するための支出。予算をしっかり決めることで安心感が生まれます。
貯めたお金は簡単に使えない仕組みを作る
お金の不安がなくなる一番の方法は、「貯金がある」という安心感です。ただし、貯めたお金を簡単に引き出せてしまうと、使ってしまう誘惑に負けてしまいがち。そこで、以下のような工夫をしてみては？
- 複雑な仕組みにする
貯金専用の銀行口座を別に作る。さらに、普段使わない銀行を選ぶと、わざわざ引き出す手間がかかるので自然と手を出しにくくなります。 - 目的を明確にする
「旅行のため」「将来の備え」など、貯めたお金の使い道を明確にすることで、モチベーションが維持できます。
お金に感謝する習慣を持つ
お金の不安を和らげるためには、お金そのものへの感謝の気持ちを持つことも大切です。
- 自分が働いた対価としてのお金
労働の結果として手にしたお金には、自分の努力と他者の感謝が込められています。「自分は社会に役立っている」と自信を持ちましょう。 - 生活を支えるお金
「プロテインが買える」「タバコをやめて健康的な生活ができる」など、具体的に感謝することを意識すると、心が満たされます。
まとめ
お金の不安を吹き飛ばす方法は、「使わない工夫」「分けて管理」「貯金の仕組み化」、そして「感謝の気持ち」を持つことにあります。すべてを完璧にしようとせず、自分に合ったペースで実践してみてください。お金と向き合うことは、生活をより豊かにする第一歩です。
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