未分類 毛穴を目立たなくする習慣
毛穴を目立たなくするために、高価なコスメや特別なケアが必要だと思っていませんか？実は、シンプルな生活習慣で、すっぴんでも美しい肌を手に入れることができます。本記事では、肌の内側から輝きを引き出すための習慣をご紹介します。 ミネラル豊富な水を...
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未分類 ジャズの世界へようこそ！映画とともに楽しむ私の音楽ライフ
時々、突然ジャズの世界にどっぷりと浸りたくなる瞬間があります。マイルス・デイヴィスからルイ・アームストロングまで、映画音楽をきっかけにジャズへの興味を深めてきた私の音楽ライフを紹介します。ジャズのリズムに心をゆだね、映画と音楽の素晴らしさを...
未分類 後輩の成長を促す！質問しやすさと自主性を育てるバランスの取り方
システムエンジニアとして後輩を指導していると、すぐに質問するべきか、それとも自分で考えて行動すべきか、後輩が迷う場面がよくあります。今回は、後輩が成長できるよう「質問するタイミング」と「自主的に考える力」のバランスをどのように取るかについて...
未分類 毎日の洗濯が好き：単純作業に込める私の日常
毎日の生活の中で、私が特に好きな家事、それは「お洗濯」。天気の良い日に布団を干し、シーツを洗いながら、なんだか心もスッキリする。単純作業の中にこそ、何かしらの安らぎや満足感があるのかもしれません。今回は、私の毎日のお洗濯ルーティンについて、...
未分類 3か月の従妹の子供に会った日：家族との繋がりがもたらす心の温かさ
先日、3か月になる従妹の赤ちゃんに初めて会う機会がありました。小さな命の存在に触れることで、改めて家族の繋がりや親戚付き合いの大切さを実感しました。この記事では、そんな日常の一コマを通して感じた親戚付き合いの素晴らしさについてお話しします。...
夫婦 大江健三郎が好きな理由：言葉遊びとユーモアにあふれる世界
大江千里ではなく、大江健三郎。そう、ノーベル賞作家である彼のことが、なぜか私は好きなのです。特にエッセイは、読むたびに驚きと楽しさを感じさせてくれます。今回は、私がなぜ大江健三郎のエッセイに魅了されるのか、その理由について語りたいと思います...
夫婦 エンジェルナンバーに一喜一憂
最近、エンジェルナンバーを見かけるたびに、ついスマホで検索してしまう。ポジティブなメッセージが書かれていると、「そうだよな、最近こんなことあったしな」と、なんとなく納得。だけど、ネガティブなメッセージが出たときは「これ、インチキだｗ」と思わ...
夫婦 資格試験直前の焦りと向き合い方：ガスが抜けた風船状態から抜け出すために
資格試験が近づくにつれ、やる気を失い、何をすればいいのかわからなくなることはありませんか？試験まで残り少ない中で、リズムを取り戻し、自信をつけるための具体的な方法を紹介します。 焦りや不安を乗り越え、合格に向けて前進するためのヒントをお伝え...
未分類 ちゃんと食べてきれいになろう
一生役立つ「食の知識」 私が一生役立つと思うのは、やはり「食の知識」です。自分の体を知り、それに合った食事を選ぶことが健康の基本だと考えています。栄養士さんやナース、お医者さん、保健師さん、トレーナーなど、食や健康に関わる仕事をしている方々...
夫婦 じぶんにやさしくしよう：勉強の合間に楽しむ芸術週間
勉強や仕事に追われる毎日だからこそ、自分に優しくする時間が必要です。美容本や健康本、小説、映画で心を癒す芸術週間を過ごし、リフレッシュした体験をシェアします。自分にご褒美をあげたい方へ。