結婚 障害者だから結婚できない？
結婚なんて想像していなかった私 正直なところ、自分が結婚するとは思っていませんでした。ずっと「ひとりぼっち」で過ごすんだろうなと感じていたからです。障害者年金と生活保護で生活し、B型作業所で働き続けて、36歳くらいにはグループホームに入って...
結婚 
統合失調症 AI時代の到来：障害者が写真・動画・音楽制作で輝く未来
テクノロジーの進化により、私たちの生活は大きく変わっていますが、その中でも特に注目すべきは「AI（人工知能）」です。AIは、障害を持つ方々にとって新しい可能性を提供しており、その一つがクリエイティブな分野です。特に写真生成AI、動画生成AI...
夫婦 元気が出ること
朝食の選択肢：卵とフルーツで健康スタート 朝は1日の始まりを元気に過ごすために、バランスの良い食事を心がけたいものです。ゆでたまごやいりたまごは、たんぱく質が豊富で、腹持ちも良いため朝食にはピッタリです。体を内側からサポートするために、好き...
夫婦 そういうのがいいんだよ
普通で特別な夫 夫は一見、普通に見えるけど、実は「掘り出し物」な人です。そんな彼のことが本当に大好きです。結婚してから、私は男を見る目が養われたなと感じています。スキンシップやコミュニケーションもちゃんと取れているし、夫との関係には大満足で...
夫婦 ほんとに好きだと嫉妬さえ感じない
信頼と自信 今の夫を心から信じているからこそ、私自身にも自信が持てています。つまり、裏切られないという自己への信頼があるのです。浮気をするなんて、そもそも信じられないこと。過去の結婚生活でも、私は夫たちを裏切ったことは一度もありません。これ...
夫婦 センスがすべて
センスがかたちづくられる瞬間 人のセンスは、その人が普段どんな本や映画、音楽に触れているかで決まっていくと思います。好きなものに囲まれることで、自然とその人ならではの個性が作られていくのです。本や音楽など、何を選ぶかが、その人の感性を磨き、...
結婚 暑いからいい肉の日
一週間お疲れ様、焼肉で自分を甘やかす 今日は金曜日。仕事や家事で忙しい一週間がようやく終わり、自分に「お疲れ様」の意味を込めて、ちょっと贅沢をしてみることにしました。そう、今日は「いい肉の日」だから！ 暑い中を頑張って歩いてスーパーまで行き...
夫婦 清く賢く美しく
貧乏でも美しくいる方法 貧乏だからといって、美しさを諦める必要はありません。むしろ、簡単でお金をかけずに美しさを保つ方法はたくさんあります。一番大切なのは、肌と髪のつや。これさえあれば、ピカピカの美人に見えるんです。髪がふさふさで、肌がつや...
夫婦 気分が乗らない日こそ赤を
シンプルなスキンケアと自然な美しさ 私はスキンケアはしていますが、過剰なものは一切しません。例えば、ナイトクリームやボトックスなどの特別なケアはしないし、日焼け止めさえ塗りません。そのせいか、肌は真っ黒（笑）。でもそれが私らしいし、気にして...
夫婦 自分の体がいま、一番好き
自分の体と満足感 別にナルシストというわけではないけれど、今の体が一番しっくりきています。BMI22の今の私の体は、まさに「自分らしい」姿。45歳の私が、今、人生においていろいろな面で満足していると感じる。もちろん、人生に目標もあるし、やり...